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五輪開幕前連載「メダル候補たちの武器」

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40メートルを3秒75=時速38.4キロでつなげ!!

世界最速のバトンパス【陸上男子400メートルリレー】

 世界ランク4位の陸上男子400メートルリレー日本代表が、「世界一速いバトンパス」でメダル取りを狙う。07年世界選手権は5位だったが、第3走者の高平からアンカー朝原へバトンが渡った時のテークオーバーゾーン(TOZ)20メートルの区間は世界最速だった。今季からは、TOZとその前後10メートルずつの合計40メートルのタイム短縮に着目。この区間を3秒75で駆け抜けることを目標に、快挙への挑戦を始めている。

ランク4位

 日本選手権の100メートル決勝後、朝原は個人種目の抱負に続いてこう言った。「リレーで去年、いいところまで行ったんで、メダルを取りたい」。同大会100メートル3連覇の塚原は「リレーは(周囲から)メダル、メダルと言われるが、僕もそう思っている。僕が口火を切って、いい流れをつくりたい」ときっぱり言った。

 日本陸連が北京五輪の目標に掲げたのは、メダル2、入賞5。高野強化委員長は女子マラソンと男子ハンマー投げをメダル候補に挙げ、男子400メートルリレーは入賞候補の一角とした。しかし、選手たちは、もうその気になっている。00年シドニー五輪以降の世界大会での順位は、6、5、7、4、8、5。上位2レースの平均タイムで決まる北京五輪出場のための世界ランクは現在4位。あと1歩で表彰台に立てる実力を備えている。

世陸で証明

 「バトンパスでタイムを稼ぐ」という日本の方向性は、間違っていない。07年世界陸上大阪大会は、38秒03のアジア記録をマーク。レースのレベルが高く順位は5位だったが、バトンパスは世界トップレベルだった。

 TOZのタイムは1走塚原→2走末続は上位5カ国中4位だったが、末続→3走高平は2位、高平→アンカー朝原は1秒91で世界最速だった。米国やジャマイカには9秒台の選手が複数いることを考えると、これは驚異的だ。この時、高平はバトンを1発で朝原の手に入れられず、わずかにタイムロス。「あれが1発で収まれば、もっと(タイムを)短縮できる」(高平)と意気込んでいる。

ミスに笑顔

 チームとしてさらに速いタイムを出すための、新たな取り組みも始めている。TOZ20メートルと、その前後10メートルを加えた40メートルのスピードアップだ。目標タイムは3秒75。400メートルの目標タイムでもある37秒台のほぼ10分の1。つまりバトンパスも、ほとんど減速しない。100メートルで9秒375、時速38・4キロに相当する。

 この記録を出すには、スムーズなパスはもちろん、受けた側が加速してTOZを飛び出す必要がある。これができれば自動的に、個人の疾走時間も縮められる。3月の陸連合宿では一部選手間で達成したケースがあったという。

 日本選手権が終わり、いよいよ五輪に向けた強化が本格化する。陸連の短距離合宿でもリレーの練習が盛り込まれる。日本陸連の苅部短距離部長は「大阪で結果を出したので、これを継承し、さらに磨いていきます」と話す。ここまでバトンにこだわって強化する国はおそらく、ほかにない。07年世界陸上大阪大会前、米国チームは練習中にパスをミスしても、笑ってすませていたという目撃談がある。圧倒的な個人の力がある国は、バトンを重視しない。日本もまずは個人の走力を上げることが大前提になるが、個人で劣勢だからこそ、バトンで負けられない。そこに、つけいるすきがあり、日本の生きる道がある。【佐々木一郎】

米&ジャマイカは個人主義 手本にすべきは英スタイル

2強と日本の走力比較
  米国 ジャマイカ 日本
1走 パットン
(10秒00)
アンダーソン
(10秒15)
塚原
(10秒15)
2走 スピアモン
(9秒96)
ボルト
(9秒72)
末続
(10秒03)
3走 ゲイ
(9秒77)
カーター
(10秒08)
高平
(10秒29)
4走 ディクソン
(10秒07)
パウエル
(9秒74)
朝原
(10秒02)
計 39秒80 39秒69 40秒49
07年世界選手権の分析
 上位5カ国のデータを分析したこの表から、各国の特性がよく分かる。米国とジャマイカは、個人の疾走時間が上位1、2位だが、バトンに要した時間はワースト1、2位。つまり、パスワークよりも個人任せのスタイルだ。日本は個人の疾走時間はワーストだが、バトンは上位と微差の3位。特に3走の高平から4走の朝原へのパスは、世界最速だった。日本が手本とすべきは、英国のスタイルだ。個人の疾走時間は、日本より0秒04、バトンは0秒09いい。手が届きそうな小差を埋められていれば、メダルが手に入っていた。
07年世界選手権の男子400メートルリレー決勝分析

順大スポーツ健康科学部・柳谷登志雄准教授(35)の見解

 日本は走力の割に、TOZのタイムが速いといえます。TOZに入ってスピードが落ちないこと、加速がスムーズにいくこと、パスの動きに無駄のないことが重要です。渡す人ももらう人も手を伸ばして走ると、失速します。アンダーハンドパスは手を出す時間が、お互い最少になりますから、ロスが少なくなります。

 タイムを短縮するためには、バトンの完成度をさらに上げることと、個々の走力を上げること。37秒台を出してほしいという望みを込めて、ポテンシャルはあると思っています。大阪ではものすごく盛り上がって応援してくれました。その雰囲気と、北京は違うことも注意しなければいけません。

日本男子400メートルリレー世界大会の成績
年 大会 開催地 日本の成績 金 銀 銅
記録 順位 選手名
2000 五輪 シドニー 38秒66 6 川畑、伊東、末続、朝原 米国
37秒61
ブラジル
37秒90
キューバ
38秒04
2001 世界陸上 エドモントン 38秒96 5 松田、末続、藤本、朝原 米国
37秒96
南アフリカ
38秒47
トリニダード
38秒58
2003 世界陸上 パリ 39秒05 7 土江、宮崎、松田、朝原 米国
38秒06
英国
38秒08
ブラジル
38秒26
2004 五輪 アテネ 38秒49 4 土江、末続、高平、朝原 英国
38秒07
米国
38秒08
ナイジェリア
38秒23
2005 世界陸上 ヘルシンキ 38秒77 8 末続、高平、吉野、朝原 フランス
38秒08
トリニダード
38秒10
英国
38秒27
2007 世界陸上 大阪 38秒03 5 塚原、末続、高平、朝原 米国
37秒78
ジャマイカ
37秒89
英国
37秒90

※シドニー五輪以降。トリニダードはトリニダード・トバゴ

400メートルリレーの基本技術
アンダーハンドパス
 手のひらを下に向けた状態で、バトンを受ける。両者が接近しないと渡せないが、スピードを落とさず、ミスが少ない。07年世界選手権の上位5カ国中、アンダーハンドは日本だけ。オーバーハンドは、互いの腕を伸ばすため距離を稼げるが、ミスをしやすい。
バトンを持つ手
 タイムロスにつながるため、一切持ち替えない。1走は右手、2走は左手、3走は右手、4走は左手。これだとコーナーを走るときのロスが少ない。
バトンパスの位置
 受け手がより加速しているTOZの終盤で渡す。失敗した時のリスクはあるが、タイムは短縮できる。
声
 バトンを渡す時、「はいっ!」と声を掛ける。英語圏のチームは「スティック!」。
リレー種目の北京五輪出場状況
 記録の有効期限は、7月16日まで。その時点での世界ランク上位16カ国に出場権が与えられる。
男子1600メートルリレー
 世界ランク11位で、出場権あり。アテネ五輪は4位も、現在はそのレベルにない。個人種目の400メートルでも五輪参加標準記録A突破者が金丸だけ。
女子400メートルリレー
 世界ランク18位で、出場権なし。北京プレ大会や欧州遠征などで記録樹立に挑戦したが、16位以内に入れなかった。
女子1600メートルリレー
 世界ランク13位で、下からの追い上げがあると危ない状況。1972年ミュンヘン五輪で新種目に採用されて以来、出場経験がなく、決まれば初出場になる。
リレーの世界ランク
 2レースの平均タイムで、世界の上位16カ国が五輪への出場権を得る。参加標準記録はない。記録の有効期限は07年1月1日から08年7月16日までで、記録が認定されるのは国際陸連が定めた国際大会に限る。日本の場合、ベスト記録もセカンド記録も07年の世界選手権(予選と決勝)でマークした。

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日本のメダル獲得状況

金メダル
9
銀メダル
6
銅メダル
10



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